Terapias
Como funcionam as aulas online
• As aulas são transmitidas no facebook numa página privada e exclusiva a membros • Permite o acesso a todas as modalidades de corpo e mente • Todas as aulas são transmitidas em direto no horário do mapa de aulas • Possibilidade de realizar as aulas em deferido e conforme a disponibilidade
Para quem são orientadas
• Para todas as pessoas que pretendam iniciar a sua praticar exercício físico e cuidar da sua saúde física e mental
• Gostam de atividades de corpo e mente e residem noutra localidade
• Estão em situação de teletrabalho e sem horário fixo para se deslocarem ao Estúdio
• Estão a cuidar de terceiros ou têm patologias que as impede de se expor
O que dizem sobre as aulas online
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As aulas online são ótimas 🙂!! Descobri a prática do Qi Gong e do Tai Chi no tempo do 1º confinamento da pandemia e o aumento do bem-estar😊 tem sido progressivo.
As melhorias são ao nível físico e mental.
Com a própria Motivação 😊 e com a Motivação que nos dá o Mestre , as aulas são um Tesouro ✨ onde todo o movimento tem uma intenção e uma série de detalhes técnicos que só com o tempo e com a prática regular conseguimos avançar 😁
Uma Arte transmitida com Rigor, Coração e Génio pelo Mestre Terramoto🙏
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Comecei as minhas aulas de Tai Chi on-line durante a pandemia (2020), e fiquei de imediato fã. Mantive-me em forma, com muita energia e com o astral elevado. Para minha grande alegria, após os confinamentos, a versão on-line manteve-se, e é uma solução excelente para quem mora afastada dos centros urbanos e com horários a ‘desoras’. O Mestre ‘adivinha’ as nossas dificuldades, orienta e ensina muitíssimo bem e parece que nos está a ver 🧐 Aconselho e recomendo o mais possível o Tai Chi Center.
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Em primeiro lugar , quero começar por dizer que fazer Tai chi e Gi Gong é sem dúvida alguma uma mais valia enorme, não só devido à minha patologia -EM - como é benéfico de uma forma bem evidente e geral. Aderi ás aulas online porque, além de me facilitar a coordenação do horário, fazendo a que horas me dá mais jeito e assim praticar mais vezes, também evita as deslocações ao estúdio e tudo o que está associado - trânsito, gasóleo, desgaste da viatura, etc... A energia que existe das pessoas responsáveis continua muito ativa e presente e a mensagem e ensinamentos do Mestre , fazem-me evoluir a nível físico e emocional. Estou Grato e Feliz
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...Durante esta primeira fase em que tudo acontecia no mesmo espaço, foi fundamental manter a disciplina de ao final do dia "fechar o escritório", passar o computador de modo trabalho para modo Estúdio Tai Chi Center, sair da cadeira e mexer-me, manter a sanidade mental e física.
Na fase seguinte, em que voltei ao trabalho presencial, as aulas online facilitaram o meu dia a dia porque me deram a possibilidade de gerir com maior flexibilidade os meus horários e evitar o transito de final de dia para frequentar as aulas presenciais. Nesta fase a disciplina continuou a ser muito importante. Ainda que muitas vezes optasse pelas aulas gravadas, que me permitiam escolher que aula fazia no horário que tinha disponível, manter um horário semanal de que aula faço em que dia ajudou-me a organizar-me e a estruturar os meus treinos.
Obrigada Tai Chi Center pelo que são e pelo que proporcionam ❤ ❤ ❤
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